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坐月子科学进补很重要

日期:2014-08-04 10:20  来源:未知

  坐月子科学进补非常关键,传统的过月子方式越来越不能适应现代生活的要求,传统的月子更多的是怎么补怎么吃,怎么下奶怎么吃,而现代生活要求既要保证产妇身体需要又要宝宝能有足够的奶水,更重要的要求是帮助产妇恢复身体健康及身体的各项机能,所以坐月子科学进补很重要。

  随着科技的发展,济南圣玛丽亚妇产医院科研人员也一直在研究如何更好地改良配方奶,以达到最佳的营养吸收效果,我们可以看到的趋势是,目前的配方奶在越来越往亲和人体的方向发展,越来越注重奶粉中各种营养素的配比,以及如何更加贴切母乳功效作为重要的参考指标。以前奶粉中钙、锌等重要营养素能量的吸收效果不佳,配方奶容易引起胃肠不耐导致宝宝的上火问题等等正在逐步得到解决

  月子里的病很可能会伴随一生,老话都是这么说,所以造成了产妇各种补却忽略了科学饮食,到最后不得不面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。为此我们请到了济南圣玛丽亚妇产医院月子中心专家为我们对话,坐月子科学饮食。

  济南圣玛丽亚妇产医院月子中心在饮食的安排上是分阶段的——早期促排讲的是“清”,中期强调的是“调”,最后才是“补”。只有把恶露排清了,脾胃肝肾调理好了(孕期妈妈的脏器代谢功能消耗大,产后需要有一个适应的过程),最后才能开始理气补血。只有选择科学、有序进补程序,妈妈才能在月子期间得到好的调养,宝宝也才能真正吃到营养均衡的乳汁。

  传统月子饮食陋习不可延续

  月子餐是女性月子期间非常重要的一块内容,其营养的摄入不单纯是满足妈妈个人,而且还关乎到宝宝,是一个人补,两个人用,所以妈咪的工作不能有丝毫的懈怠。圣玛丽亚母婴月子会所为妈咪们准备的美食是从妈咪的体质出发的个性化月子餐,所有食材小到一颗蔬菜大到珍贵燕窝都经过严格把关筛选出来的。

  济南圣玛丽亚妇产医院月子中心营养师:传统坐月子在吃的问题上可以说什么食物发奶就吃什么?一切以发奶为第一选择,素菜、水果很多地方是不吃的,其实这是不对的。科学坐月子,饮食进补要有序,不能是什么营养就吃什么,什么发奶就吃什么。

  要想不发胖,营养需均衡。圣玛丽亚月子餐之所以受到妈咪们的青睐,最主要的是妈咪们都害怕长胖,想在产后身材能恢复到孕前的样子。圣玛丽亚母婴月子会所为了更好的服务好每一位妈咪,满足妈咪们的产后需求,月子期间配套了产后美容、产后美体、乳房保健等全方位一站式服务。

  对于"坐月子科学进补很重要"就介绍到这里,孕妈具体要吃什么,吃多少,在济南圣玛丽亚妇产医院月子中心都有专业的营养师为您把关,从产妇体质出发,从宝宝需求出发,从身体恢复出发,科学进补,让每一位产妇都能在这里恢复高品质生活!

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