您当前位置: > 月子中心 >

月子病如何预防?

日期:2014-06-27 15:04  来源:未知

月子病如何预防?
        济南圣玛丽亚妇产医院专家指出,对于月子病不能消极地怕和躲,而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致,是预防产后月子病的关键。

  首先,济南圣玛丽亚妇产医院专家指出,新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入,以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要,也要预防摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。既要充分休息恢复孕产期的疲劳和消耗,也要提倡早下地早活动,并进行适当的体能恢复锻炼。既要注意保暖防止着凉受寒,也要注意室内通风换气,保持室内空气清新。

  其次,有的产妇生怕自己受风着凉,平日里门窗紧闭,室内空气污浊,衣服捂得严严的,内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里,自然是弱不禁风的,很容易得病。

  再次,有的产妇生怕自己累着,日后留下腰酸背痛,产后迟迟不敢下地活动,这样的结果,使全身肌肉和关节的张力不能很好地得到功能上的锻炼和恢复。通常,产后6个小时就可以下地排尿,24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱,10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动,这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复,预防日后的腰腿痛是很有好处的。

  月子病要早查早治

  济南圣玛丽亚妇产医院专家介绍,在坐月子期间,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。

  月子病要对症治疗

  济南圣玛丽亚妇产医院专家温馨提醒:得了月子病应该到正规医院找专业医师进行治疗。如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的月子病,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

全国统一母婴热线:0531-58676666 QQ:1054224998

母婴专线:0531-58676666

医院地址:济南市二环南路1701号(与舜耕路交汇口,鲁能领秀城北门斜对面)   鲁ICP备14020599