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小心,这些食物怀孕期间不能吃

日期:2014-08-18 11:18  来源:未知
  小心,这些食物怀孕期间不能吃.病从口入,尤其是对孕妈咪来说饮食更是要注意,因为一不小心吃下去的食物就会危害腹中胎儿。济南圣玛丽亚妇产医院专家提醒,孕妈咪在生活中一定要避免食用腌制食品、高糖高脂肪油炸食品、过期霉变食品、含有各色食品添加剂食品。
 
  小心,这些食物怀孕期间不能吃
 
  为了宝宝,孕妈妈可要管好自己的嘴巴哦,垃圾食品,有毒的东西,就别吃了,很多东西吃多了可能导致胎儿畸形哦,一起来看看,哪些食物怀孕期间不能吃
 
  1·过期、霉变食物
 
  黄豆发酵后会产生一种叫酵母菌的有益菌,有辅助消化和提升食欲的作用,然并不是所有发霉变质的食物都能生产出有益菌,相反在霉变的食物里会滋生真菌毒素,而这些真菌就是强有力的致癌物质,潜伏在身体内吞食健康细胞,诱发病因,增加患癌风险。就算是健康人食用了过期食品和霉变食物都会造成身体的损伤,更别说是孕期妇女,这些真菌能导致发育中的胚胎停止发育或是部份发育不良,出现畸形。
小心,这些食物怀孕期间不能吃
 
  2·腌制食品
 
  腌制食品在腌制的过程中放入了大量的食盐,食盐的主要成分是氯化钠,摄入过多的氯化钠会引起人口干舌燥,头晕眼花,胃肠失调;且腌制食品在腌制前期未经过高温处理,在漫长的腌制过程中一些病菌或有害细菌和寄生虫进入到食物中,人类肉眼无法察觉,健康人吃了可能也就是肠胃不适,孕妇吃后则可能导致可怕的寄生虫进入母体,并感染胚胎,造成胚胎发育中止或发育不良。
 
  3·高糖、高脂肪、油炸食品
 
  人体一天所需要的糖份,一般都能正常地从大米、水果、蔬菜中获得,高糖食品会使母体因吸入过多的糖份而导致血糖升高;高脂肪食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,会加重心脏的负担,成为患心血管疾病的诱因,致使胚胎发育受阻。
 
  4·含食品添加剂和染色剂食物
 
  有一些小罐装和小袋装的密封即食食品,酸酸甜甜辣辣形形色色的都有,这些食品中或多或少都添加了添加剂,即没有营养又吃坏胃口,俗称“垃圾食品”。过多地食用垃圾食品,不仅会引起食欲不振,肠胃不适,身体上火,还有可能吸入过多的食品添加剂和染色剂导致胎儿肥胖症和发育不良。
 
  5·农药残留食品
 
  目前世界上威胁人类生存健康最重要的因素之一就是农药残留物,这些残留物不光渗透在水果蔬菜,还渗入了地下水和土壤,造成循环污染。农药残留物随着食物进入母体后,逐渐积累,并渗透胎盘,造成胚胎发育不全或是死亡。因此怀孕期间,食物一定要高温加热至熟透,瓜果蔬菜要多次清洗,有条件的家庭最好使用去农药残留清洗液。
 
  垃圾食品,过期食品,腌制食品和油炸食品对人体的危害是非常大的,更何况是孕期妈咪。济南圣玛丽亚妇产医院专家提醒,孕妈咪在生活中一定要注意购买的食品要看清生产日期,生吃的瓜果要洗干净,生活中注意开窗通风,确保生一个健康聪明的宝宝。
 
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