您当前位置: > 产科中心 > 孕前 >

秋季如何快速备孕

日期:2014-08-22 10:04  来源:未知
  秋季如何快速备孕,随着十一结婚高峰的到来,打算怀孕的新婚夫妇就要开始备孕调理身体了。那么秋季怎么快速怀孕呢?济南圣玛丽亚妇产医院权威专家为我们做了一下相关介绍。妇产专家介绍,秋季备孕除了常规的孕前检查之外,还是要做好身体调理,为怀孕做好准备。
 
  快速备孕—孕前检查不可或缺
 
  圣玛丽亚妇产专家介绍,孕前检查不少人以为孕前优生检查就是身体检查,其实规范的孕前健康检查,包括孕前保健教育、孕前身体健康检查以及根据病史及检查结果给出的风险评估报告。有些人身体检查没什么问题,但吸烟、喝酒等生活习惯会对男性的精子质量有影响。另外,长期在有毒、有害、高温的环境下工作对优生优育也会有影响。
秋季如何快速备孕
 
  快速备孕—孕前身体调理
 
  注意卫生。秋天的食物易发生霉变,备孕一定要注意饮食卫生,预防胃肠道疾病,还要适当的锻炼哦!
 
  注意防寒。在“秋老虎”这样的天气里,人们往往会放松对寒凉的警惕性。而入秋后昼夜温差大,特别是在晚上时,上半夜还感觉闷热难当,下半夜就会有凉意。而备孕的准妈妈更是要注意立秋后防寒。早晚要注意加衣,晚上睡觉时最好用被子搭下肚子,防止受寒。
 
  注意饮食。入秋后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热。特别是在秋后久晴无雨时,暑气更加逼人,而在饮食上更是要多加注意。首先,清热解暑类的食物可不能一下子从餐桌上撤除哦!因此,在饮食上还是得多吃一些防暑降温、增进食欲的食物,吃一些莲子粥、绿豆汤还是很有好处的!
 
  立秋后不易大量进补。不能在进入立秋后就立即进补,因为夏季高温环境让人易茶饭不思,没食欲,脾胃相对于较为虚弱,突然立秋后就大量进补一些食物,就会增加胃肠负担,造成孕妇的消化功能紊乱。所以,在立秋后不宜大量进补。饮食也是需要一个慢慢调理的过程。
 
  秋季快速备孕常规的孕前检查和身体调理都是不可或缺的,但是要达到优生优育的目的就要在初期注意养成良好的生活习惯和保持愉悦的心情。圣玛丽亚妇产专家提醒:不管哪个季节备孕都要提前戒烟戒酒,不吃药,为宝宝的健康成长提供一个良好的环境。
 
推荐阅读

全国统一母婴热线:0531-58676666 QQ:1054224998

母婴专线:0531-58676666

医院地址:济南市二环南路1701号(与舜耕路交汇口,鲁能领秀城北门斜对面)   鲁ICP备14020599