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二胎必知:怀孕前都要准备什么

日期:2014-12-24 10:45  来源:未知

  对于想要孕育宝宝的女性朋友来说,首先要制定一个科学的实施计划,特别是要把改掉坏习惯列入。想要生个健康的宝宝,那么备孕中的妈妈就要保证良好的生活习惯,还有饮食习惯,并且做好孕前检查。通过方方面面的准备,才能更好的优生优育。那么,怀孕前的准备些什么呢? 》》》孕前准备,咨询在线专家!

 

 

  怀孕前的准备

 

  一是调整饮食健康。

 

  备孕中的女性朋友通过饮食来补充自己身体所需营养,也是在为宝宝创造一个良好的生长环境,所以在这方面,未准妈妈要特别注意。不要吃一些垃圾食品,要多吃一些蔬菜和水果,在医生的建议下还可以服用一些维生素和叶酸。叶酸是防止宝宝畸形的孕期必须要补充的营养素。还有,海产品虽然含有很多的矿物质和微量元素,但是有些海产品含有大量的汞,比如鲨鱼等,这类未准爸爸妈妈都要避免食用。

 

  二是要保证足够的休息时间。

 

  人只有在足够的睡眠支撑下才可以保证一天的精力充沛。如果没有很好的保证好自己的睡眠,特别是一些夜生活比较丰富的女性朋友要及时调整自己的生活状态,否则就会因此影响到免疫系统,导致荷尔蒙被打乱,这些都不利于受孕。如果是睡不着的女性朋友则要给自己释放压力,可以尝试着做做瑜伽,或者散散步,放松心情。

 

  三是计算排卵周期。 》》》怎样更快受孕,与圣玛丽亚妇产医院权威专家一对一交流!

 

  想好更好更快的受孕,那么备孕的女性朋友要注意计算自己的排卵周期。可以通过排卵试纸和温度计进行测量,帮助备孕妈妈知道什么时候才是最佳受孕时期,还可以了解自己的排卵是否规律,方便及时发现问题,解决问题。

 

  四是要做好孕前检查。

 

  很多人都嫌到医院做检查麻烦,又要花钱又要排队受罪等就不愿意去医院做孕前检查。但是孕前检查是很有必要的,通过检查血常规、尿常规、妇科B超等全面的检查,可以看看自己身体有没有毛病,对生宝宝有没有什么影响,所以建议备孕中的爸爸妈妈要做好孕前检查。

 

  圣玛丽亚专家介绍:

  

  陈延琴

 

  职位:济南圣玛丽亚妇产医院会诊专家

 

  职称:主任医师 教授​

 

  科室:妇产科

 

  专家简介:

 

  山东省计划生育委学会委员,中国优生优育协会理事。

 

  专业擅长:

 

  对产科常见病、疑难病、高危妊娠、孕产期并发症及合并症诊治,有丰富的临床经验。对孕产期保健、习惯性流产,血型不合溶血病,遗传病,畸形儿遗传咨询,产前诊断,优生指导有深入研究。  》》》公立知名专家,提前预约!每天限10个名额!

 

  专家坐诊时间表:

  

 

  济南权威妇产医院 首选圣玛丽亚妇产医院

 

  济南圣玛丽亚妇产医院产科,五星级酒店式医疗会所,提供私人定制服务、家庭化产护模式(FCMC),率先引进美国GE E8四维彩超仪,并被授牌成为山东省超声医学工程学会超声产前检查培训基地、山东省超声医学工程学会胎儿畸形超声专家会诊中心。同时配备美国Hill—Rom一体化产床、LDR美式家庭化产房、GE长颈鹿新生儿抢救台、暖箱,飞利浦IE Elite彩超等国际先进技术及设备,涵盖了孕前、孕期、产程、产后母婴健康全程管家式服务生态链。为女性提供高品质的分娩及产后康复服务,为济南及齐鲁地区的广大妇婴提供高品质的医疗服务。

 

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