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生产后奶水不足怎么办

日期:2014-08-18 08:51  来源:未知
  生产后奶水不足怎么办,大家都知道母乳喂养的好处,再加上食品安全的影响,越来越多的新妈妈选择母乳喂养。新妈妈母乳喂养最怕的就是奶水不足,不少妈妈有这样的经历,奶水不足给孩子补充奶粉,可是吃了奶粉的宝宝却不愿意再吃母乳!对于生产后奶水不足怎么办,我们看看专家是怎么说的。
 
  据济南圣玛丽亚妇产医院专家介绍,一般情况下,妇女分娩后,就开始分泌乳汁,产后1~2天,每日泌乳量不超过100毫升,第3天增多,第4天突增。一般正常泌乳量平均每昼夜为(1000—1500毫升)足够婴儿需要;但有的产妇乳汁分泌平均昼夜仅400—500毫升或更少,不能满足婴儿需要,这种情况即为“产后缺乳”。
 
  生产后奶水不足怎么办
 
  1、奶水不足妈妈要有信心:很多新妈妈看到孩子因没有吃到足够的乳汁而哭,心理就会很着急,专家提醒:妈妈心情会影响乳汁的分泌,这个时候妈妈只要树立信心加上科学的饮食,相信一定会有所改善。因此,哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪。
济南圣玛丽亚妇产医院—生产后奶水不足怎么办
 
  2、经常让孩子吮奶头:孩子吮吸乳头有促进乳汁分泌的功能,妈妈的奶水越少就越要增加宝宝吮吸的次数。宝贝只要饿了就喂,喂得越多,奶水分泌得就越多。一般来说,妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上,每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。
 
  3、注意休息,保持充足睡眠:注意休息和睡眠、不要过度疲劳。保证充足的休息,保持良好的生活状态。
 
  4、增加优质蛋白:奶水不来时,妈妈们要给自己乳房表现的机会,就要摄入更多的营养,特别是优质蛋白,因为蛋白质对乳汁的分泌有很大的益助。一些中西药虽有催乳功效,但营养作用不大,甚至会有副作用。所以,妈妈缺奶时,应以饮食为主来催奶。
 
  5、产后3天喝催乳汤:但过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
 
  6、不要随便喂奶粉:通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内,即使母乳很少,也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后,吸奶力就会变弱,结果母奶会越来越少。
 
  生产后奶水不足怎么办,产后奶水不足妈妈会非常着急,这个时候一定要给自己信心,不要着急保持良好的心态,科学饮食,保持充足的睡眠,增加宝宝吮吸次数,一般来说产后四天奶水分泌会有一个激增。推荐阅读:产后乳腺不通该怎么办

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